احذروا التفكير قبل النوم!!!

[آلاء]

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
اتمنى يعجبكم بوسة بوسة

[حاملة الذكر]

الله يكرمك الاء
التفكير قبل النوم لا بد منه ليعالج الانسان القصور الذي بذله في النهار وليعمل على تعديل ما قام به من اخطاء في هذا اليوم
عني شخصيا لا استطيع النوم قبل ان استرجع كل اليوم بذاكرتي واحلل ما كان فيه من جوانب ايجابية وسلبية كذلك
ولكنني الحمدلله لا اعاني اكتئاب او اي توتر بل هي طريقة حياة لا تزيد فتسبب المرض ولا تقل فتترك الضمير ميتا ..
الموضوع طيب واعجبني بالطبع مني الك
بارك الله فيكِ
جوزيتي

[آلاء]

الله يخليكي يارب يا عسل
عمومآ الكل لابد ان يفكر قبل النوم اش عمل فلان واش سوا فلان واش عملت انا مع فلانة .....اشياء كتيرة بتشيب الراس...
عمومآ شكرآ لمرورك الطيب اكرمك الله وحقق لك ما تتمنيه من ربي بوسة بوسة بوسة بوسة

[زهرة مصرية]

جزاكي الله خير أختي
موضوع أعجبني جدا
و أنا عن نفسي أستذكر ما حصل بالنهار و احلل ما كان فيه من إيجابيات و سلبيات
شكرا2