تاج الوقار
24-11-2008, 11:37 PM
مادة الليكوبين تحافظ على صحة رئتيك
فااصل1
يجب عليك الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بمادة الليكوبين حتى تحمي
نفسك من خطر الإصابة بسرطان الرئة سواء كنت مدخنا أم لا.
( والليكوبين عبارة عن مادة مشتقة من فيتامين أ --A وهي
الصبغة المسؤولة عن جعل لون الطماطم أحمر 00 وتوجد
أيضا في العديد من الفواكه مثل البطيخ والجريب فروت الوردي )
وتعتبر مادة الليكوبين أقوى من المواد الكيميائية النباتية الأخرى من
ناحية قدرتها على الحماية من الإصابة بالسرطان. ولكن المواد الكيميائية
النباتية الأخرى تساعد أيضا في التقليل من خطر الإصابة بهذا المرض.
و لهذا السبب تم وضع الخضراوات والفواكه في قاعدة الهرم الغذائي
حتى نزيد من كمية استهلاكنا لها حيث إنها تحتوي على المواد
الكيميائية النباتية التي تقينا من الإصابة بالأمراض.
فااصل1
يجب عليك الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بمادة الليكوبين حتى تحمي
نفسك من خطر الإصابة بسرطان الرئة سواء كنت مدخنا أم لا.
( والليكوبين عبارة عن مادة مشتقة من فيتامين أ --A وهي
الصبغة المسؤولة عن جعل لون الطماطم أحمر 00 وتوجد
أيضا في العديد من الفواكه مثل البطيخ والجريب فروت الوردي )
وتعتبر مادة الليكوبين أقوى من المواد الكيميائية النباتية الأخرى من
ناحية قدرتها على الحماية من الإصابة بالسرطان. ولكن المواد الكيميائية
النباتية الأخرى تساعد أيضا في التقليل من خطر الإصابة بهذا المرض.
و لهذا السبب تم وضع الخضراوات والفواكه في قاعدة الهرم الغذائي
حتى نزيد من كمية استهلاكنا لها حيث إنها تحتوي على المواد
الكيميائية النباتية التي تقينا من الإصابة بالأمراض.